Déprime hivernale, baisse de motivation, manque de punch le lundi matin… Tout le monde connaît parfois cette baisse de régime momentanée. Des jours où rien ne va, des matins où sortir du lit est difficile. On manque d'énergie, on a faim toute la journée… Pas facile de respecter son objectif minceur. On a plutôt envie de rester dans le canapé avec un sachet de chips, mais ça n'aidera certainement pas. Vous ne résistez pas à la tentation de manger ? Optez pour des alternatives plus saines, avec ces crèmes et sauces à tremper !