Comment apprécier les repas au restaurant ?

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Tirez le meilleur parti de votre Budget Points

Happy hour avec votre meilleure amie ? Déjeuner avec un client ? Soirée pizza ce vendredi dans votre restaurant préféré ? Vous pouvez tout faire et rester sur la bonne voie !

Choisissez un restaurant qui vous fait plaisir tout en respectant votre Budget

Pour chaque cuisine, vous trouverez ci-dessous des suggestions de plats qui vous aideront à économiser des Points, mais aussi des plats que vous adorez mais qui peuvent vous coûter plus cher en Points.

Cuisine asiatique

Pour économiser des Points, je me tourne vers :
Les edamames, la soupe miso, la salade d'algues wakamé, les gyozas, les fruits de mer grillés à la plancha ou les sashimis.

Les aliments qui peuvent coûter chers en Points sont* :
Les tempuras, les makis, les sushis, les california makis avec des sauces soja salées et sucrées.

Cuisine du Moyen-Orient

Pour économiser des Points, je me tourne vers :
Lasoupe de lentilles, le taboulé, les salades (vinaigrette légère), le houmous, le baba ganoush et les brochettes de poulet.

Les aliments qui peuvent coûter chers en Points sont* :
La sauce à l'ail, le pain libanais, les falafels et les samoussas.

Cuisine mexicaine

Pour économiser des Points, je me tourne vers :
La sauce salsa, le ceviche, les fajitas de poulet ou de crevettes, les tacos de poisson grillé, les haricots rouges et les légumes frais.

Les aliments qui peuvent coûter chers en Points sont* :
Les burritos ou le tacos au fromage.

Cuisine grecque

Pour économiser des Points, je me tourne vers :
Lasalade grecque, les feuilles de vigne farcies, le poisson grillé, les crevettes ou les escalopes de poulet et les légumes verts sautés.

Les aliments qui peuvent coûter chers en Points sont* :
La tarte aux épinards, le sandwich grec, la moussaka et les keftedes.

Restaurants de poissons et fruits de mer

Pour économiser des Points, je me tourne vers :
Les moules, les entrées froides de crustacés, le poisson grillé, les coquilles Saint-Jacques et les accompagnements de légumes.

Les aliments qui peuvent coûter chers en Points sont* :
Lefish and chips, les frites et la sauce mayonnaise.

Pour un brunch

Pour économiser des Points, je me tourne vers :
L'omelette aux légumes, la salade d'accompagnement, les flocons d'avoine avec fruits, le pain grillé complet et le filet de dinde.

Les aliments qui peuvent coûter chers en Points sont* :
Lescrêpes garnies ou le pain perdu, les pâtisseries, le bacon et le fromage.

* Ce n'est pas parce que ces aliments vous feront dépenser des Points qu'ils sont interdits ! Bien au contraire : choisissez les aliments qui vous font vraiment envie et profitez-en.

Restez sur la bonne voie grâce à cette stratégie

Vous ne pouvez pas vous organiser à l'avance ? Vous manquez de Points ? Voici quelques astuces:

1. Avant de vous rendre au restaurant, vérifiez vos Points, réfléchissez à ce que vous avez prévu d'autre pour la semaine, puis décidez du nombre de Points que vous dépenserez pour la nourriture et les boissons.

2. En regardant le menu :

• Si une entrée vous donne particulièrement envie : proposez de partager avec quelqu'un d'autre ou commandez-la en guise de plat principal.

• Si certains plats sont des plus appétissants : pourquoi ne pas demander un accompagnement à base de légumes (par exemple des haricots verts avec les frites) ou emporter une partie chez vous si vous n'arrivez pas à finir (les doggy bags rentrent dans les moeurs, profitez-en !)?

• Si vous êtes fans des desserts : optez pour un plat principal composé d'aliments à ZeroPoint et gardez une place pour vous faire plaisir.

3. Lorsque vous commandez, demandez s'il est possible de mettre la moitié en doggy bag tout de suite, et demandez quelques adaptations (mettre la sauce à part, utiliser une autre méthode de cuisson ou changer un accompagnement).

4. Une fois votre plat arrivé, mangez lentement pour savourer chaque bouchée et ne vous sentez pas obligé de finir votre assiette. Lorsque vous n'avez plus faim, demandez à emporter les restes.

Remettez-vous sur les rails dès le repas prix à l'extérieur terminé

Vous avez dépassé le budget ? (les Points hebdos ?), ce n'est pas grave !

✅ Faites en sorte que votre prochain repas soit faible en Points. Et enregistrez-le ! Chaque repas est l'occasion d'un nouveau départ.

🚫 N'abandonnez pas ! Vous ne videriez pas votre compte en banque si vous perdiez 10 euros, n'est-ce pas ? Non, vous surveillerez votre argent de plus près. Il en va de même pour votre budget Points.

✅ Établissez un plan pour la prochaine fois. Qu'est-ce qui vous a fait perdre le fil et comment pouvez-vous y remédier ? Anticiper la prochaine fois ? S'appuyer sur vos aliments à ZeroPoint ?

🚫 Ne soyez pas si dur avec vous-même. Vous avez tendance à vous auto-flageller ? Restez bienveillant avec vous-même : cela arrive à tout le monde et vous avez la capacité de rebondir !

✅ Célébrez une mini-victoire. La prochaine fois que vous mangerez au restaurant et que vous respecterez votre budget, félicitez-vous !

🚫 Ne vous privez pas ! Se priver d'un restaurant ou d'un plat préféré ne ferait que vous frustrer et vus démotiver, prévoyez plutôt de l'intégrer à votre budget.