Collations pauvres en glucides
Tout le monde connaît le fameux coup de barre de l’après-midi. Un passage où il faut faire de sacrés efforts pour ne pas attraper la première collation malsaine venue.
Si vous voulez perdre du poids de manière saine, l’idéal est de manger au maximum 3 collations pauvres en glucides par jour en plus de votre petit déjeuner, de votre déjeuner et de votre dîner. Ainsi, vous continuerez à activer votre lipolyse et éviterez d’attraper n’importe quoi à cause d’une sensation de faim.
C’est pourquoi nous partageons avec vous quelques-unes de nos recettes responsables et pauvres en glucides préférées !