Mindful eten
Moet je letterlijk elke hap koesteren op een weloverwogen manier? Tuurlijk niet. Maar een beetje meer bewust aanwezig zijn tijdens een maaltijd, kan ervoor zorgen dat je er meer voldoening en plezier uit haalt. Hier leer je hoe je dat kan doen.
Laden...
Word lid van het #1 door artsen aanbevolen afvalprogramma*
Blijf op de hoogte
Ontvang e-mails met updates over ons menopauze-programma, afvaltips en meer!