Ungarisches Gulasch
7
Points®
Temps total: 2 h 45 min • Préparation: 35 min • Cuisson: 2 h 10 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile


Ingrédients
Peperoni
4 Stück, klein
Zwiebel
6 Stück, mittelgross
Tomaten, frisch
6 Stück
Rind, Hals (Voressen, Gulasch), roh
400 g
Schwein, Voressen, roh
200 g
Öl, Rapsöl
1 TL
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Paprikapulver
1 TL
Tomatenmark
2 EL
Tomatensaft
100 ml
Gemüsebouillon, zubereitet
500 ml, (2 TL Instantpulver)
Knoblauch
2 Zehe(n)
Thymian
1 Messerspitze(n)
Kümmel
1 Prise(n)
Zitronenschale (unbehandelt)
2 TL
Teigwaren, trocken
240 g
Maisstärke (z. B. Maizena)
1 EL
Wasser
2 EL
Instructions
1
Peperoni und Zwiebeln klein schneiden. Tomaten würfeln. Gulasch in Öl scharf anbraten und mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver kräftig würzen. Zwiebeln zufügen. Tomatenmark einrühren, kurz anrösten, mit Tomatensaft ablöschen, einkochen lassen und mit Gemüsebouillon auffüllen. Knoblauch pressen, mit Tomatenwürfeln, Kümmel, Thymian und Zitronenschale dazugeben und ca. 2 Stunden schmoren lassen.
2
Peperoniwürfel nach ca. 1 Stunde zufügen. Penne nach Packungsanweisung in Salzwasser garen. Speisestärke mit Wasser verrühren. Zum Gulasch geben und aufkochen lassen. Ungarisches Gulasch mit Penne servieren.
Les autres ont aussi aimé
Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*
*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.





