Orientalischer Spinat
2
Points®
Temps total: 10 min • Préparation: 5 min • Cuisson: 5 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile
Spinat mal anders – Rosinen geben ihm eine süsse Note und Pinienkerne machen das Ganze schön knackig. Eine tolle Beilage zu Lamm- oder Rindeintopf.


Ingrédients
Öl, Rapsöl
1 TL
Pinienkerne
20 g
Spinat
400 g
Wasser
4 EL
Rosinen/Sultaninen
20 g
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Instructions
1
Pinienkerne mit etwas Öl unter rühren leicht bräunen lassen. Aus der Pfanne nehmen.
2
Den Spinat mit dem Wasser in die Pfanne geben und garen lassen. Dabei immer wieder umrühren. Der Spinat sollte leicht zusammen fallen, aber nicht zu weich werden.
3
Rosinen und Pinienkerne zum Spinat geben, mit Salz und Pfeffer würzen.
Les autres ont aussi aimé
Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*
*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.





