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Nicecream-Torte

1

Points®

Temps total: 5 h 20 min • Préparation: 20 min • Cuisson: 0 min • Portions: 12 • Difficulté: Facile

Schon gewusst? Cremig-süsses Glace, ganz ohne Zucker und Rahm? Mit Nicecream kein Problem! Hier sind reife Bananen die Basis, die sich mit weiteren Zutaten nach Lust und Laune verfeinern lassen.

Nicecream-Torte
Nicecream-Torte

Ingrédients

Bananen

12 Stück, klein

Kokos, geraspelt

1 EL

Milch, mager, 0.3% Fett/Magermilch

200 ml

Kokosnussmilch/Kokosmilch, fettreduziert

100 ml

Kakaopulver, ungezuckert

2 EL

Instructions

1

Jeweils 4 Bananen schälen, in Scheiben schneiden, in einen Gefrierbeutel geben und ca. 4 Stunden gefrieren lassen.

2

Kokosraspel fettfrei in einer Pfanne auf mittlerer Stufe 2–3 Minuten rösten. Eine Portion Bananen mit 100 ml Milch pürieren, auf dem Boden einer mit Backpapier ausgelegten Springform (Ø 26 cm) verstreichen und ca. 15 Minuten gefrieren lassen.

3

Ein weiteres Drittel der Bananen mit Kokosnussmilch pürieren, in die Springform geben, auf der Nicecream verstreichen und ca. 15 Minuten gefrieren lassen.

4

Restliche Bananen mit restlicher Milch und Kakaopulver pürieren, in die Springform geben, auf der Kokosnicecream verstreichen, mit Kokosraspeln bestreuen und ca. 30 Minuten gefrieren lassen. Nicecream-Torte servieren.

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