Gemüsenudeln mit Linsenbolognese
1
Points®
Temps total: 30 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 20 min • Portions: 2 • Difficulté: Facile


Ingrédients
Zucchini
3 Stück, mittel
Pastinaken
3 Stück
Zwiebel
1 Stück, mittelgross
Tomaten, frisch
4 Stück
Öl, Olivenöl
1 TL
Linsen, rot, trocken
120 g
Gemüsebouillon, zubereitet
125 ml, vegan (1/2 TL Instantpulver)
Tomatenmark
1 TL
Tomaten passiert (Passata)
150 g, (Konserve)
Oregano
1 TL, gehackt
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Instructions
1
Zucchini waschen, Pastinaken schälen und beides mit einem Sparschäler längs in dünne Streifen schneiden. Zwiebel schälen und in Würfel schneiden. Tomaten waschen und in Stücke schneiden.
2
Öl in einer Pfanne auf mittlerer Stufe erhitzen, Zwiebelwürfel darin ca. 5 Minuten anbraten, Linsen dazugeben, mit Bouillon ablöschen und ca. 10 Minuten köcheln lassen.
3
Tomatenstücke, Tomatenmark, passierte Tomaten und Oregano dazugeben, mit Salz und Pfeffer würzen und ca. 5 Minuten köcheln lassen. Gemüsestreifen dazugeben und 4–5 Minuten mitgaren. Gemüsenudeln mit Linsenbolognese servieren.
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