Fruchtsalat mit Erdbeersauce
1
Points®
Temps total: 20 min • Préparation: 20 min • Cuisson: 0 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile
Ingrédients
Apfel
2 Stück, mittelgross
Birnen, frisch
1 Stück, gross
Papayas
½ Stück
Erdbeeren
200 g
Limettensaft
1 EL
Honig
1 TL
Granatäpfel
½ Stück
Bananen
1 Stück, mittel
Mandeln
2 EL, Blättchen
Instructions
1
Äpfel schälen, Birne waschen, Kerngehäuse ausstechen oder herausschneiden und beides mit dem Spiralschneider in Spiralen schneiden. Papaya schälen, Kerne mit einem Löffel entfernen und Papaya würfeln.
2
Erdbeeren waschen, trocken tupfen und mit Limettensaft und Honig pürieren. Granatapfel vierteln und die Kerne herauslösen. Banane schälen und in Scheiben schneiden.
3
Mandelblättchen fettfrei in einer Pfanne auf mittlerer Stufe 2–3 Minuten rösten. Früchtespiralen mit Bananenscheiben, Papayawürfeln und Granatapfelkernen vermischen. Fruchtsalat mit Erdbeersauce beträufeln und mit Mandelblättchen bestreut servieren.
Les autres ont aussi aimé
Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*
*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.