Skip to main content
Commencez votre parcours de perte de poids dès maintenant - avec 6 mois gratuits !

Cremige Lachs-Pasta

8

Points®

Temps total: 20 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 10 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile

Du findest das Rezept auch unter "Cremige Lachs-Nudeln".

Cremige Lachs-Pasta
Cremige Lachs-Pasta

Ingrédients

Teigwaren, trocken

240 g, Fusilli

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Broccoli

600 g, Stangen-

Zitronen

½ Stück, unbehandelt

Lachs, roh

480 g, 4 Filets à 120 g

Öl, Olivenöl

1 TL

Rahm, Halbrahm, 15% Fett

4 EL

Senf, klassisch

1 TL

Dill

5 Zweig(e)

Pfeffer

1 Prise(n)

Instructions

1

Teigwaren nach Packungsanweisung in Salzwasser garen. Broccoli waschen und ca. 15 Minuten in Salzwasser garen. Zitronenschale abreiben und Zitronenhälfte auspressen. Lachsfilets abspülen und trocken tupfen.

2

Öl in einer Pfanne auf hoher Stufe erhitzen, Lachsfilets darin 4–5 Minuten von jeder Seite braten und in Stücke zerteilen.

3

Broccoli abgiessen. Teigwaren abgiessen, dabei 50 ml Nudelwasser auffangen. Halbrahm, Zitronenschale, -saft und Senf vermischen und mit Teigwaren und Teigwarenwasser vermischen. Lachsstücke und nach Wunsch Dill unterheben, mit Salz und Pfeffer würzen. Cremige-Lachs-Pasta mit Broccoli servieren.

Les autres ont aussi aimé

Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*

*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.