Photo de Bâtonnets de müesli prise par WW

Bâtonnets de müesli

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Valeur SmartPoints par portion
Durée totale
40 m
Temps de prép.
20 m
Temps de cuisson
20 m
Part(s)
20

Ingrédients

Graines de courge

1 CS

Graines de tournesol

1 CS

Farine de blé complet

110 g

Muesli aux fruits

200 g

Flocons d'avoine (complet)

170 g

Compote/purée de pommes, sans sucre

160 g

Miel

160 g

Cannelle

1 cc, poudre

Instructions

  1. Hacher grossièrement les graines de courge. Mélanger les graines de courge, les graines de tournesol, la farine, le müesli et les flocons d’avoine dans un bol. Incorporer la compote de pommes, le miel et la cannelle.
  2. Travailler la préparation en une pâte. Étaler la pâte de manière homogène sur une plaque chemisée de papier de cuisson. La faire cuire au milieu du four préchauffé à 180° C (four à gaz : th. 2, four à air chaud : 160°C) env. 20 minutes. Couper la pâte encore chaude en bâtonnets. Laisser refroidir et servir.

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