Bouchées de chèvre

Name: Bouchées de chèvre
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 35 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 1 pièce(s), petit Courgette; 1 pincée(s) Sel; 1 pincée(s) Poivre; 4 tige(s) Thym; 8 pièce(s) Petits fromages de chèvre frais (max. 21 % MG); 2 cc Miel

Points®

Durée totale

35 m

Temps de prép.

15 m

Temps de cuisson

10 m

Part(s)

Ingrédients

Courgette

1 pièce(s), petit

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Thym

4 tige(s)

Petits fromages de chèvre frais (max. 21 % MG)

8 pièce(s)

Miel

2 cc

Instructions

Laver et couper en fines lamelles la courgette. Saler. Mélanger la courgette et le sel. Laisser reposer env. 10 minutes. Laver, essorer et hacher le thym. Essuyer la courgette.
Arroser les rondelles de chèvre de miel et les saupoudrer de thym. Poivrer. Entourer chaque rondelle de chèvre de deux lamelles de courgette de sorte à former une croix. Fixer le tout avec des petites broches. Faire griller les rondelles de chèvre sur le gril 4 à 5 minutes de chaque côté. Servir.

Bouchées de chèvre

Ingrédients

Instructions

Cela pourrait aussi te plaire

Soupe de légumes mélangés

Poulet à la crème de cacahuètes et riz

Galettes de pommes de terre et de petits pois et œuf poché

Curry de poulet et riz

Nouilles chinoises sautées et œuf

Nuggets de poulet, coleslaw et séré aux pommes

Cela pourrait aussi te plaire

Soupe de légumes mélangés

Poulet à la crème de cacahuètes et riz

Galettes de pommes de terre et de petits pois et œuf poché

Bénéficie maintenant d'un plan de nutrition personnalisé et retrouve ton poids de bien-être !