Tiramisù aux spéculoos et mandarines
3
Points®
Temps total: 15 min • Préparation: 15 min • Cuisson: 0 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile
Dessert hivernal et fruité comme alternative au tiramisu italien.


Ingrédients
Spéculoos
4 pièce(s)
Yogourt écrémé nature, max. 0,5% MG
350 g
Séré maigre nature, max. 0,5% MG
250 g
Sucre vanillé
2 sachet(s)
Mandarines (conserve sans sucre/sirop/jus de fruits)
200 g
Instructions
1
Mettre les spéculoos dans un sac de congélation et les écraser avec un rouleau à pâtisserie.
2
Mélanger le yogourt avec le séré et le sucre vanillé. Incorporer les mandarines. Répartir la moitié des miettes de spéculoos dans 4 petits bols, y déposer le séré au yogourt et à la mandarine. Répartir uniformément le reste des miettes de spéculoos par-dessus.
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