Spaghettis carbonara au saumon
10
Points®
Temps total: 25 min • Préparation: 15 min • Cuisson: 10 min • Portions: 2 • Difficulté: Facile


Ingrédients
Pâtes, sèches
120 g, spaghettis
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Saumon, cru
250 g, (frais/surgelés)
Huile d'olive
2 cc
Jaune d'œuf
3 pièce(s)
Parmesan/Grana Padano
2 CS, râpé
Flocons de piment
1 pincée(s)
Ciboulette
2 cc, haché
Instructions
1
Faire cuire les spaghettis dans de l’eau salée en suivant les instructions de l’emballage. Décongeler le filet de saumon si surgelé. Rincer, essuyer et couper en dés le filet de saumon. Faire chauffer 1 cc d’huile dans une poêle à feu moyen/vif et y faire sauter le filet de saumon env. 5 minutes de tous côtés. Saler et poivrer. Retirer le filet de saumon de la poêle et le réserver au chaud.
2
Émulsionner les jaunes d’œufs, le parmesan, le sel et le poivre. Jeter l’eau de cuisson des pâtes en réservant env. 100 ml de liquide de cuisson. Ajouter le reste de l’huile, les pâtes et le liquide de cuisson dans la poêle. Retirer la poêle du feu. Ajouter le mélange jaunes d’œufs/parmesan et bien mélanger le tout.
3
Ajouter délicatement le filet de saumon à la préparation. Assaisonner avec les flocons de piment et la ciboulette. Servir.
Les autres ont aussi aimé
Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*
*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.











