Commencez votre parcours de perte de poids dès maintenant - avec 6 mois gratuits !

Salade d’œufs et d’avocat

2

Points®

Temps total: 20 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 10 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile

Avocado-Eier-Salat
Avocado-Eier-Salat

Ingrédients

Oeuf de poule

2 pièce(s), moyen

Concombres, au vinaigre

1 pièce(s)

Avocat

100 g, chair

Moutarde, classique

1 cc

Ciboulette

3 cc, haché

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Instructions

1

Cuire les œufs dans l’eau bouillante pendant 8 à 10 minutes jusqu’à ce qu’ils soient durs. Les faire tremper dans l’eau froide, les peler et les hacher. Couper le concombre en petits dés.

2

Écraser la chair de l’avocat à l’aide d'une fourchette et la mélanger aux œufs, à la moutarde, au concombre et à 2 cc de ciboulette. Saler et poivrer la salade. Servir garnie du reste de ciboulette.

3

La salade se conserve 1 à 2 jours au réfrigérateur.

Les autres ont aussi aimé

Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*

*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.