Commencez votre parcours de perte de poids dès maintenant - avec 6 mois gratuits !

Salade de pois mange-tout à la feta

4

Points®

Temps total: 20 min • Préparation: 15 min • Cuisson: 5 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile

Zuckerschotensalat mit Schafskäse
Zuckerschotensalat mit Schafskäse

Ingrédients

Pois mange-tout

200 g

Concombre

½ pièce(s), grand

Jus de citron

2 CS

Huile d'olive

2 CS

Ciboulette

2 CS, haché

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Féta, allégée

80 g

Menthe

3 CS

Instructions

1

Laver les pois mange-tout. Les faire blanchir env. 1 minute dans l’eau bouillante. Les rincer, puis les couper en tranches dans le sens de la longueur. Laver le concombre, le couper en deux dans le sens de la longueur, puis en tranches.

2

Pour la vinaigrette, mélanger le jus de citron, l’huile et la ciboulette en rondelles. Saler et poivrer. Mélanger la vinaigrette avec les pois mange-tout et le concombre. Émietter la feta. Parsemer la salade de menthe et de feta. Servir.

Les autres ont aussi aimé

Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*

*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.