Commencez votre parcours de perte de poids dès maintenant - avec 6 mois gratuits !

Salade de fusilli et de courgette au pesto citronné

7

Points®

Temps total: 35 min • Préparation: 20 min • Cuisson: 15 min • Portions: 2 • Difficulté: Facile

Zucchini-Nudel-Salat mit Zitronenpesto
Zucchini-Nudel-Salat mit Zitronenpesto

Ingrédients

Pâtes, sèches

100 g, Fusilli

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Courgette

1 pièce(s), grand

Épinards

100 g, jeunes

Citron

1 pièce(s), non traité

Eau

2 CS

Pignons

1 CS

Instructions

1

Faire cuire les pâtes dans de l’eau salée en suivant les instructions de l’emballage. Laver la courgette, la couper en tranches et la faire griller sans matière grasse dans une poêle à feu moyen ou vif pendant env. 3 minutes de chaque côté.

2

Égoutter les fusilli et les refroidir sous l’eau froide. Pour le pesto, laver les épinards et secouer pour les égoutter. Râper 2 cc de zeste de citron et presser le citron. Mixer les épinards, le zeste de citron, 2 cc de jus de citron, l’eau, les pignons de pin. Saler et poivrer.

3

Mélanger les fusilli avec les tranches de courgette et le pesto citronné. Saler et poivrer. Servir la salade de fusilli et de courgette.

Les autres ont aussi aimé

Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*

*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.