Salade de concombre aux pois chiches

Name: Salade de concombre aux pois chiches
Prep time: 10 min
Cook time: PTnullM
Total time: 10 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 0.25 pièce(s), petit Concombre; 100 g Pois chiches (conserve); 1 CS Mayonnaise, extra light (90% de MG en moins); 2 CS Fromage frais nature, max. 5% MG absolue; 1 CS, haché Aneth; 1 pincée(s) Sel; 1 pincée(s) Poivre

Points® value

Durée totale

10 m

Temps de prép.

10 m

Part(s)

Ingrédients

Concombre

¼ pièce(s), petit

Pois chiches (conserve)

100 g

Mayonnaise, extra light (90% de MG en moins)

1 CS

Fromage frais nature, max. 5% MG absolue

2 CS

Aneth

1 CS, haché

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Instructions

Peler le concombre, le couper en deux dans le sens de la longueur et retirer les pépins à la cuillère. Rincer les pois chiches, les égoutter et les hacher finement avec le concombre. Mélanger le tout avec la mayonnaise, le fromage frais et l’aneth. Saler et poivrer. Servir la salade de concombre aux pois chiches.
La salade se conserve 1 à 2 jours au réfrigérateur.

Salade de concombre aux pois chiches

Ingrédients

Instructions

Cela pourrait aussi te plaire

Muffins Strawberry-Cheesecake

Pain aux flocons d’avoine et au romarin

Sauce à salade allégée à la française

Poulet à la crème de cacahuètes et riz

Dip à l’ail des ours, au fromage frais et aux tomates

Pain au skyr sans farine

Cela pourrait aussi te plaire

Muffins Strawberry-Cheesecake

Pain aux flocons d’avoine et au romarin

Sauce à salade allégée à la française

Bénéficie maintenant d'un plan de nutrition personnalisé et retrouve ton poids de bien-être !