Roulés d'épinards et saumon
1
Points®
Temps total: 5 min • Préparation: 5 min • Cuisson: 0 min • Portions: 12 • Difficulté: Facile
Ingrédients
Tortillas wraps complets
2 pièce(s), petit
Épinards
2 poignée(s)
Oignon
1 pièce(s), grand, rouge
Aneth
2 tige(s)
Fromage frais nature, max. 5% MG absolue
100 g
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Flocons de piment
1 pincée(s)
Saumon fumé
2 tranche(s)
Instructions
1
Préparer les wraps, si nécessaire les réchauffer brièvement au micro-ondes ou dans une poêle, ils seront plus mous pour être roulés.
2
Nettoyer les épinards en branches, couper l'oignon en deux et le détailler en lanières. Hacher finement l'aneth.
3
Mélanger le fromage frais jusqu'à obtenir une pâte lisse et assaisonner avec du sel, du poivre et du piment. Étaler sur les wraps tièdes et recouvrir chacun de 2 tranches de saumon fumé. Répartir l'aneth, les épinards et l'oignon par-dessus. Rouler fermement les wraps en un rouleau. Couper en morceaux de la taille d'une bouchée, fixer si nécessaire avec des cure-dents. Réserver au frais jusqu'au moment de servir.
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