Pâte à tartiner aux myrtilles et graines de chia
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Points®
Temps total: 1 h 10 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 0 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile
Ingrédients
Myrtilles fraîches/surgelées
125 g
Graines de chia
4 cc
Mélisse citronnée
1 tige(s)
Instructions
1
Laver les myrtilles, les mixer et les mélanger aux graines de chia. Réserver env. 60 minutes au réfrigérateur. Laver, égoutter et hacher finement la mélisse. Mélanger la mélisse et la préparation aux myrtilles et graines de chia. Servir.
2
La préparation se conserve 1 à 2 jours au réfrigérateur.
3
Astuce : à déguster également dans un yaourt ou dans des smoothies.
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