
Poêlée de lentilles et de brocoli
4 - 10
PersonalPoints™ par portion
Durée totale
30 m
Temps de prép.
15 m
Temps de cuisson
15 m
Part(s)
2
Ingrédients
Carottes
2 pièce(s), moyen
Brocoli
½ pièce(s), (env. 250 g)
Poivron
1 pièce(s), petit, rouge
Oignon
1 pièce(s), petit
Huile de colza
1 cc
Lentilles, sèches
200 g, rouges
Bouillon de légumes, préparé
400 ml, vegan (2 cc de poudre)
Lait de coco, allégé
80 ml
Sel iodé
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Curry en poudre
1 cc
Coriandre
2 CS, haché, hachée