Penne au jambon et petits pois
13
Points®
Temps total: 20 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 10 min • Portions: 1 • Difficulté: Facile


Ingrédients
Pâtes complètes, sèches
80 g, penne
Sel
1 pincée(s)
Jambon, cuit (sans graisse au bord)
3 tranche(s)
Oignon
1 pièce(s), petit
Champignons de Paris, frais
200 g
Huile de colza
1 cc
Petits pois
100 g, (surgelés)
Bouillon de légumes, préparé
100 ml, (1/2 cc de poudre)
Fromage frais nature, max. 5% MG absolue
4 CS
Poivre
1 pincée(s)
Ciboulette
1 CS, haché
Instructions
1
Faire cuire les pâtes dans de l’eau salée en suivant les instructions de l’emballage. Couper le jambon et l’oignon en dés. Couper les champignons en tranches.
2
Faire chauffer l’huile dans une poêle. Y faire revenir les dés de jambon et d’oignon env. 3 minutes. Ajouter les champignons et les petits pois. Déglacer avec le bouillon. Laisser mijoter env. 7 minutes.
3
Incorporer le fromage frais. Saler et poivrer. Incorporer les pâtes. Faire chauffer brièvement et relever avec de la ciboulette.
Les autres ont aussi aimé
Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*
*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.





