
Panino à la sicilienne
6
Points®
Durée totale
1 h
Temps de prép.
20 m
Temps de cuisson
10 m
Part(s)
2
Ingrédients
Orange
1 pièce(s), grand, non traitée
Ail
1 gousse(s)
Huile d'olive
1 cc
Romarin
½ cc, séché
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Poulet, poitrine, crue
2 portion(s)
Tomates en purée (passata)
80 g
Fromage frais nature, max. 5% MG absolue
2 CS
Herbes italiennes
1 CS
Poivron
2 pièce(s), rouge et jaune
Cœurs d'artichaut (conserve sans huile)
50 g, égoutté
Petit pain de seigle
150 g, 2 de 75 g