Pain complet à l’avocat et à l’œuf
5
Points®
Temps total: 15 min • Préparation: 5 min • Cuisson: 10 min • Portions: 1 • Difficulté: Facile


Ingrédients
Oeuf de poule
1 pièce(s), moyen
Pain complet
1 tranche(s)
Avocat
30 g
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Flocons de piment
1 pincée(s)
Instructions
1
Faire cuire l’œuf dur pendant 8 à 10 minutes dans l’eau bouillante, l’écaler et le couper en tranches. Faire griller le pain, écraser l’avocat avec une fourchette et le tartiner sur le pain. Répartir par-dessus les tranches d’œuf. Saler, poivrer et relever avec des flocons de piment. Servir le pain complet à l’avocat et à l’œuf.
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