Commencez votre parcours de perte de poids dès maintenant - avec 6 mois gratuits !

Pain complet à l’avocat et à l’œuf

5

Points®

Temps total: 15 min • Préparation: 5 min • Cuisson: 10 min • Portions: 1 • Difficulté: Facile

Vollkornbrot mit Avocado und Ei
Vollkornbrot mit Avocado und Ei

Ingrédients

Oeuf de poule

1 pièce(s), moyen

Pain complet

1 tranche(s)

Avocat

30 g

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Flocons de piment

1 pincée(s)

Instructions

1

Faire cuire l’œuf dur pendant 8 à 10 minutes dans l’eau bouillante, l’écaler et le couper en tranches. Faire griller le pain, écraser l’avocat avec une fourchette et le tartiner sur le pain. Répartir par-dessus les tranches d’œuf. Saler, poivrer et relever avec des flocons de piment. Servir le pain complet à l’avocat et à l’œuf.

Les autres ont aussi aimé

Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*

*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.