Overnight-oats vegan prunes et pavot
5
Points®
Durée totale
10 m
Temps de prép.
10 m
Part(s)
1
Ce délicieux fruit bleu à noyau est de saison de juillet à septembre. Les variétés tardives peuvent même être consommées jusqu'au début du mois d'octobre. Sinon, tu peux déguster les overnight-oats vegan avec d'autres fruits frais, selon la saison. Si tu n'as pas de fruits frais sous la main, tu peux aussi dévaliser ton congélateur et utiliser des fruits surgelés.
Ingrédients
Flocons d'avoine (complet)
5 CS
Drink de soja, sans sucre
100 ml
Cannelle
1 pincée(s), poudre
Yogourt de soja nature, jusqu'à 3 g de sucre/100 g
150 g
Graines de pavot
1 cc
Prune
2 pièce(s)