Omelette du matin
2
Points®
Temps total: 15 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 5 min • Portions: 1 • Difficulté: Facile
Ingrédients
Banane
1 pièce(s), petit
Papaye
½ pièce(s)
Jus de citron
1 cc
Noisettes
1 cc, moulues
Oeuf de poule
2 pièce(s), moyen
Eau minérale gazeuse
2 CS
Sirop d'érable
1 cc
Instructions
1
Peler la banane et la papaye. Couper la papaye en deux et retirer les pépins à la cuillère. Couper la papaye et la banane en dés. Les mélanger avec le jus de citron et les noisettes. Battre les œufs et l’eau minérale. Verser le tout dans l’Omelette Maker et cuire 2 à 3 minutes au four à micro-ondes à 600 Watts. Ajouter le mélange de fruits sur l’omelette. Refermer l’Omelette Maker. Disposer l’omelette dans une assiette. Arroser de sirop d’érable et servir.
Les autres ont aussi aimé
Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*
*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.