Muffins p’tit déj’
1
Points®
Temps total: 35 min • Préparation: 15 min • Cuisson: 20 min • Portions: 12 • Difficulté: Facile
Ingrédients
Pomme
3 pièce(s), petit, sucrée (par ex. Gala)
Oeuf de poule
6 pièce(s), moyen
Sucre de canne
40 g
Cannelle
1 cc, poudre
Flocons d'avoine (complet)
180 g, tendres
Raisins secs
2 CS
Instructions
1
Préchauffer le four à 200° C (four à gaz : th. 3, four à air chaud : 180°C). Couper en quatre, épépiner et peler les pommes. Les couper en petits dés. Émulsionner les œufs, le sucre et la cannelle. Mélanger l’émulsion, les pommes, les flocons d’avoine et les raisins secs.
2
Répartir la préparation dans 12 moules à muffins en silicone et la faire cuire au milieu du four 15 à 20 minutes. Servir.
Les autres ont aussi aimé
Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*
*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.