Skip to main content
Commencez votre parcours de perte de poids dès maintenant - avec 6 mois gratuits !

Moules marinières

4

Points®

Temps total: 23 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 13 min • Portions: 6 • Difficulté: Facile

Moules marinières
Moules marinières

Ingrédients

Ail

6 gousse(s)

Beurre

3 cc

Échalote

3 pièce(s)

Oignon

2 pièce(s), grand

Moules, décoquillées, crues

1000 g, (env. 3 kg de moules entières)

Persil

3 tige(s)

Vin blanc, sec

750 ml

Bouquet garni

1 pièce(s)

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Instructions

1

Dans un grand faitout, faire dorer l'ail avec le beurre, l'échalote, les oignons pendant quelques minutes puis les réserver dans un autre récipient. Placer les moules dans le même récipient avec le persil, poivre, vin blanc, bouquet garni et les oignons préalablement dorés.

2

Couvrir et laisser cuire 8 minutes sur feu vif. Remuer bien les moules et continuer la cuisson 5 minutes. Servir dans des assiettes creuses avec le jus.

Les autres ont aussi aimé

Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*

*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.