
Lunch Box, boulettes de riz et barres de céréales
8
Points®
Durée totale
1 h 55 m
Temps de prép.
25 m
Temps de cuisson
30 m
Part(s)
4
Ingrédients
Riz à sushi, sec
100 g
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Dattes séchées
6 pièce(s)
Graines de courge
1 cc
Beurre de cacahuètes/Peanut Butter
50 g
Flocons d'avoine (complet)
60 g
Pâte de vanille
½ cc
Sirop d'érable
1 cc
Vinaigre de riz
2 cc
Sucre blanc
1 pincée(s)
Concombre
300 g
Carottes
2 pièce(s), moyen
Mélange de baies, non sucré
150 g
Céleri-branche
2 branche(s)
Yogourt nature, au lait partiellement écrémé, max. 1.8% MG
100 g
Graines de sésame
2 cc