Gaufres de Noël aux poires et aux noix
6
Points®
Temps total: 45 min • Préparation: 30 min • Cuisson: 15 min • Portions: 8 • Difficulté: Facile


Ingrédients
Gousses de vanille
1 pièce(s), graines de vanille
Beurre demi-gras, max. 40% MG
50 g
Sucre blanc
2 CS
Cannelle
½ cc, poudre
Piment de la Jamaïque
½ cc, moulues
Oeuf de poule
2 pièce(s), moyen
Lait écrémé, 0.3% MG
200 ml
Farine blanche
200 g
Poudre à lever
½ cc
Sel
1 pincée(s)
Poires, fraîches
4 pièce(s), petit
Citron
½ pièce(s), non traité
Thym
½ cc, haché
Eau
2 CS
Noix de pécan
20 g
Instructions
1
Inciser la gousse de vanille dans le sens de la longueur et retirer la pulpe. Battre 45 g de beurre avec le sucre, la cannelle en poudre et le piment pour former une mousse. Séparer les blancs des jaunes et ajouter le jaune au mélange de beurre. Ajouter tour à tour le lait, la farine et la poudre à lever à la pâte. Mélanger. Battre les blancs en neige avec du sel. Les incorporer.
2
Laver les poires, les couper en quartiers. Les épépiner et les couper en dés. Râper 1/2 cc de zeste de citron et presser les moitiés de citron. Faire chauffer les dés de poires, le zeste de citron, la pulpe de vanille, le thym et l’eau dans une casserole à feu moyen. Laisser mijoter env. 10 minutes.
3
Hacher les noix de pécan et les faire griller dans une poêle sans matière grasse à feu moyen 2 à 3 minutes. Beurrer un moule à gaufres avec le reste de beurre. Y faire cuire 8 gaufres l’une après l’autre. Garnir les gaufres de Noël avec les dés de poires et les servir parsemées de noix de pécan.
Les autres ont aussi aimé
Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*
*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.





