Filet mignon et sauce à la tomate et aux haricots
2
Points®
Temps total: 50 min • Préparation: 15 min • Cuisson: 35 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile


Ingrédients
Viande de porc, maigre
500 g
Huile de colza
2 cc
Échalote
4 pièce(s)
Ail
2 gousse(s)
Jambon en dés, maigre
100 g
Thym
4 tige(s)
Romarin
1 tige(s)
Laurier
1 feuille(s)
Concentré de tomate
1 CS
Tomates concassées, pelées (conserve)
1 bocal /conserve, grand
Fond de volaille
300 ml
Poivre
1 pincée(s)
Haricots blancs (conserve)
255 g
Sel
1 pincée(s)
Instructions
1
Tapoter le filet mignon de porc avec du papier absorbant pour le sécher et le couper en gros morceaux de 3 cm de côté. Faire chauffer 1 cc d’huile dans une poêle à feu moyen. Y faire cuire le filet mignon env. 5 minutes de tous les côtés. Retirer du feu. Préchauffer le four à 200 °C (four à gaz : th. 3, four à air chaud : 180 °C).
2
Peler les échalotes et les couper en fines tranches. Faire chauffer le reste d’huile dans le jus de cuisson et y faire sauter les échalotes pendant 2 à 3 minutes. Presser l’ail. Ajouter les dés de jambon. Faire cuire le tout env. 2 minutes. Laver et secouer le thym et le romarin pour les égoutter. Les ajouter avec la feuille de laurier et le concentré de tomates. Faire sauter le tout env. 1 minute. Répartir le mélange de jambon dans un plat à gratin (env. 20 x 30 cm). Verser les tomates et le fond. Poivrer. Faire cuire au milieu du four env. 15 minutes.
3
Rincer les haricots et les égoutter. Les ajouter avec le filet mignon dans le plat à gratin et cuire le tout env. 10 minutes. Retirer la feuille de laurier, le thym et le romarin. Incorporer 2 CS de persil. Saler et poivrer. Servir garni du reste de persil.
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