Filet de carrelet, tomates et dip
2
Points®
Durée totale
20 m
Temps de prép.
10 m
Temps de cuisson
10 m
Part(s)
1
Ingrédients
Échalote
1 pièce(s)
Tomates cerise
250 g
Sauge
1 tige(s)
Yogourt écrémé nature, max. 0,5% MG
2 CS
Zeste de citron (non traité)
1 cc
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Plie/carrelet, cru
125 g, filet
Farine blanche
1 cc
Huile d'olive
1 cc
Vinaigre balsamique
2 CS, foncé