
Escalope balsamique et purée carottes-courge
4
Points®
Durée totale
30 m
Temps de prép.
10 m
Temps de cuisson
20 m
Part(s)
4
Ingrédients
Courge
400 g, (surgelée)
Carottes
400 g, (surgelées)
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Porc, escalope/tranche (noix), crue
4 portion(s), (à 120 g)
Huile de colza
2 cc
Vinaigre balsamique
4 CS, clair
Basilic, frais
1 CS, haché
Lait partiellement écrémé, max. 1.5% MG
100 ml
Beurre demi-gras, max. 40% MG
2 CS
Muscade
1 pincée(s)