
Empanadas au fromage frais et salsa
4
Points®
Durée totale
1 h 5 m
Temps de prép.
40 m
Temps de cuisson
25 m
Part(s)
12
Ingrédients
Poulet, poitrine, crue
200 g
Champignons de Paris, frais
150 g, bruns
Oignon
1 pièce(s), petit, rouge
Huile d'olive
1 cc
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Fromage frais nature, max. 5% MG absolue
100 g
Persil
2 cc, haché
Farine blanche
240 g
Poudre à lever
1 cc
Beurre demi-gras, max. 40% MG
70 g
Lait écrémé, 0.3% MG
70 ml
Oeuf de poule
1 pièce(s), moyen
Ail
1 gousse(s)
Tomates concassées, pelées (conserve)
200 g
Jus de citron vert/lime
2 cc
Coriandre
2 cc, haché
Flocons de piment
½ cc
Sucre blanc
1 cc