Photo de Cœurs fondants choco-orange prise par WW

Cœurs fondants choco-orange

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PersonalPoints™ par portion
Durée totale
20 m
Temps de prép.
20 m
Part(s)
40
Avec des noix, du chocolat et des graines de chia, ces coeurs sont vraiment parfaits. Une bouchée et tout le monde voudra être ton Valentin!

Ingrédients

Dattes Medjool/Deglet Nour

300 g

Noix de coco râpée

20 g

Noix

25 g

Poudre de cacao non sucrée

30 g

Graines de chia

15 g

Zeste d'orange (non traité)

1 CS

Noix de coco râpée

1½ CS, pour saupoudrer

Instructions

  1. À l'aide d'un robot ménager, mixer tous les ingrédients, sauf la noix de coco prévue pour saupoudrer, jusqu'à ce qu'ils soient bien hachés et uniformément combinés. Transférer sur une feuille de papier sulfurisé et aplatir jusqu'à 3 cm d'épaisseur. Mettre au congélateur pendant environ 30 minutes ou jusqu'à ce que la pâte soit ferme.
  2. Poser une autre feuille de papier sulfurisé sur le dessus et utilisez un rouleau à pâtisserie pour obtenir une épaisseur de 7 mm. Découper des cœurs à l'aide d'un petit emporte-pièce (environ 4 cm dans la partie la plus large). Rouler les restes du mélange et continuer à découper jusqu'à ce que toute la pâte ait été utilisée. Saupoudrer de noix de coco et appuyer légèrement dessus.
  3. Les placer dans un récipient hermétique en les superposant entre des feuilles de papier sulfurisé et fermer hermétiquement. Conserver au congélateur jusqu'à 3 mois, en sortant les portions individuelles selon les besoins.