Couscous aux courgettes et boulettes saumon/carottes
8
Points®
Durée totale
35 m
Temps de prép.
20 m
Temps de cuisson
15 m
Part(s)
2
Ingrédients
Courgette
2 pièce(s), petit
Oignons de printemps
2 pièce(s)
Carottes
2 pièce(s), moyen
Oignon
1 pièce(s), petit
Saumon, cru
200 g, filet
Oeuf de poule
1 pièce(s), moyen
Panure
1 CS
Jus de citron
1 cc
Aneth
2 cc, haché
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Huile d'olive
1 cc
Couscous, sec
100 g
Bouillon de légumes, préparé
150 ml, (1/2 cc de poudre)
Demi-crème, 15% MG
2 CS