
Courgettes farcies
5 - 7
PersonalPoints™ par portion
Durée totale
40 m
Temps de prép.
10 m
Temps de cuisson
30 m
Part(s)
1
Ingrédients
Oignon
1 pièce(s), petit
Céleri-rave
50 g
Courgette
1 pièce(s), moyen
Huile de colza
1 cc
Viande hachée de boeuf, maigre, crue
100 g
Tomates concassées, pelées (conserve)
200 g
Sel iodé
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Tomates cerise
5 pièce(s)
Séré maigre nature, max. 0,5% MG
125 g
Persil
1 CS, haché
Ciboulette
1 CS, haché, ciselée