Ciabatta au saumon et à la mangue
5
Points®
Temps total: 10 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 0 min • Portions: 1 • Difficulté: Facile


Ingrédients
Mangue
1 pièce(s), grand, bien mûre
Échalote
1 pièce(s)
Séré maigre nature, max. 0,5% MG
1 CS
Aneth
¼ cc, haché, haché
Petit pain ciabatta
1 pièce(s)
Saumon fumé
50 g
Instructions
1
Peler, dénoyauter et couper en quartiers la mangue. Peler et couper en rondelles l’échalote. Mélanger le séré et l’aneth.
2
Couper le petit pain en deux et badigeonner les deux moitiés de pain de séré. Garnir la moitié inférieure de saumoneau, de quartiers de mangue et de rondelles d’échalote. Recouvrir le tout avec l’autre moitié de pain et bien emballer le tout dans du papier sulfurisé. Transporter le reste des quartiers de mangue dans une boîte de conservation. Les servir avec le ciabatta.
Les autres ont aussi aimé
Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*
*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.





