Chili con Carne (Menu Box)
3
Points®
Temps total: 35 min • Préparation: 5 min • Cuisson: 30 min • Portions: 2 • Difficulté: Facile
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Ingrédients
Oignon
1 pièce(s), petit, jaune
Piments
1 pièce(s), rouge
Huile de colza
2 cc
Lidl Bonvalle Viande hachée de bœuf light
300 g
Épice
5 g, Spicy-Paprika-Pepper
Tomates concassées, pelées (conserve)
1 bocal /conserve, grand
Vinaigre balsamique
2 CS, foncé
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Sucre blanc
1 pincée(s)
Poivron
1 pièce(s), petit, jaune
Persil
10 g
Maïs (conserve)
1 bocal /conserve, petit
Haricots rouges (conserve)
1 bocal /conserve, égoutté
Instructions
1
Éplucher l’oignon, le couper en deux puis en petits dés. Laver le piment, le couper en deux dans la longueur et le hacher finement.
2
Chauffer dans la grande poêle 2 cc d‘huile à feu vif et y faire revenir la viande hachée pendant env. 5 min. Ajouter le piment, les dés d’oignon et le paprika corsé et poursuivre la cuisson env. 3 min.
3
Déglacer le tout avec les tomates pelées, env. 100 ml d’eau et 2 cs de vinaigre balsamique, saler et poivrer généreusement, mettre à feu doux à moyen et poursuivre la cuisson env. 15 min. Pendant ce temps, couper le poivron en deux, retirer le trognon et les graines. Couper le poivron en dés d’env. 1 cm et les ajouter à la casserole.
4
Laver, égoutter, effeuiller, puis hacher finement le persil. Égoutter le maïs et les haricots rouges dans une passoire, les rincer et les ajouter à la casserole pour env. les 6 dernières minutes. Assaisonner le chili con Carne avec du sel, du poivre et une pincée de sucre.
5
Dresser le chili con Carne dans des bols, saupoudrer de persil et servir.
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