Brochettes de poulet tandoori et légumes au four
1
Points® value
Durée totale
2 h 50 m
Temps de prép.
20 m
Temps de cuisson
30 m
Part(s)
4
Ingrédients
Gingembre
1 pièce(s), (env. 4 cm)
Ail
2 gousse(s)
Yogourt à la grecque nature, max. 0,2% MG
150 g
Garam Masala
2 cc
Curcuma
1 cc
Cumin
1 cc
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Poulet, poitrine, crue
500 g
Oignon
1 pièce(s), grand
Courgette
2 pièce(s), petit
Chou-fleur
1 pièce(s)
Huile de colza
3 cc
Graines de moutarde
1 cc
Citron
1 pièce(s)
Coriandre
2 CS, haché