Skip to main content
Commencez votre parcours de perte de poids dès maintenant - avec 6 mois gratuits !

Brochettes de dinde à l’ananas

0

Points®

Temps total: 35 min • Préparation: 15 min • Cuisson: 10 min • Portions: 6 • Difficulté: Facile

Puten-Ananas-Spiesse
Puten-Ananas-Spiesse

Ingrédients

Orange

½ pièce(s), petit

Curcuma

1 cc

Paprika, en poudre

1 cc

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Dinde, poitrine/filet, cru

300 g

Ananas, frais

½ pièce(s), (env. 300 g)

Instructions

1

Pour la marinade, presser les moitiés d’orange et mélanger le jus au curcuma et au paprika. Saler et poivrer. Rincer le filet de poitrine de dinde, le sécher avec du papier absorbant et le couper en dés. Placer la marinade et les dés de dinde dans un sachet congélation, bien malaxer et laisser mariner env. 10 minutes au réfrigérateur.

2

Peler l’ananas et le couper en quartier. Retirer le trognon et couper la chair en dés. Égoutter les dés de dinde et les enfoncer, ainsi que les morceaux d’ananas, sur 6 brochettes. Faire griller les brochettes de dinde à l’ananas en les exposant 10 à 12 minutes à une chaleur indirecte, puis servir.

Les autres ont aussi aimé

Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*

*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.