Photo de Bol épicé de crevettes et de chorizo prise par WW

Bol épicé de crevettes et de chorizo

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Valeur SmartPoints par portion
Durée totale
35 m
Temps de prép.
15 m
Temps de cuisson
20 m
Part(s)
4

Ingrédients

Riz complet, sec

200 g

Bouillon de légumes, préparé

400 ml, (2 cc de poudre)

Chorizo

25 g

Crevettes, décortiquées

200 g

Ail

1 gousse(s)

Piments

1 pièce(s), rouge

Concombre

1 pièce(s), grand

Huile d'olive

2 cc

Persil, frais

2 CS, haché, plat, haché

Instructions

  1. Faire cuire le riz en suivant les instructions de l’emballage dans le bouillon (au lieu de l’eau salée). Couper le chorizo en dés. Rincer et essuyer les crevettes. Couper l’ail en lamelles. Laver, épépiner et hacher le piment. Peler et couper en deux dans le sens de la longueur le concombre. L’épépiner au moyen d’une cuillère et le couper en bâtonnets.
  2. Faire chauffer l’huile dans une poêle à feu moyen et y saisir le chorizo env. 1 minute. Ajouter les crevettes et faire sauter le tout 1 à 2 minutes. Ajouter l’ail et le piment. Faire sauter le tout env. 2 minutes.
  3. Ajouter le riz et 1 CS de persil à la préparation. Garnir le tout avec les bâtonnets de concombre et le reste du persil. Servir.