Photo de Baguette gratinée au brocoli prise par WW

Baguette gratinée au brocoli

9
PersonalPoints™ par portion
Durée totale
45 m
Temps de prép.
15 m
Temps de cuisson
30 m
Part(s)
4

Ingrédients

Brocoli

300 g

Sel iodé

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Huile d'olive

1 CS

Paprika, en poudre

1 cc

Tomates, fraîches

2 pièce(s)

Salade iceberg

4 feuille(s)

Pain baguette

1 branche(s)

Rémoulade, max. 65% MG

1 CS

Mayonnaise, extra light (90% de MG en moins)

1 CS

Parmesan/Grana Padano

30 g

Instructions

  1. Préchauffer le four à 200 °C (four à gaz : th. 3, four à air chaud : 180 °C). Laver le brocoli, le séparer en petits bouquets. Les faire blanchir dans de l’eau salée pendant env. 3 minutes. Mélanger le brocoli avec de l’huile, du sel, du poivre et du paprika. Disposer sur une plaque recouverte de papier cuisson. Faire griller au milieu du four pendant env. 15 minutes.
  2. Laver les tomates et les couper en tranches. Laver la salade et l’essorer. Inciser la baguette. La tartiner de rémoulade et de mayonnaise. Garnir la moitié inférieure de brocoli et parsemer de parmesan. Faire griller la baguette au milieu du four pendant env. 10 minutes. Garnir de tomates et de salade. Refermer et couper en 4 morceaux. Servir la baguette gratinée.