Comment te fixer des objectifs que ton futur toi pourra réellement atteindre ?

Prêt·e à changer ou à essayer quelque chose de nouveau ? Suis ces étapes simples pour décomposer ton objectif et transformer tes intentions en actions.

Pourquoi est-ce parfois si difficile de changer... surtout quand ce changement nous est bénéfique ? Le responsable ? L’«écart intention-action».

Pour combler cet écart et réellement atteindre ton objectif, rends-le réaliste!

Plus tu décomposes un objectif en quelques étapes pratiques, plus tu as de chances de l’atteindre. Pour cela, tu peux essayer d’imaginer ce que tu vas ressentir sur le moment, mais aussi comment tu vas réagir aux éventuels obstacles.