Kickstart 2/2024

Conseils pour les fêtes, les invitations et les sorties au resto

1. Planifie. Si tu veux commander tes pâtes préférées ou un steak-frites, choisi des recettes pauvres en Points pour le reste de la journée.

2. Fais ton choix à l'avance. En ligne, tu peux trouver le menu de la plupart des restaurants.

3. Commande en premier - ainsi, tu n'auras pas la tentation de commander autre chose que ce que tu avais prévu au départ.

4. Joue les détectives en lisant le menu. Les plats cuits à la vapeur, grillés et pochés correspondent parfaitement à ton budget! Alors que des termes comme crémeux, croustillant, beurré, gratiné, pané ou frit sont plutôt synonymes de riches en Points.

5. Ose demander! Fais-toi servir la vinaigrette ou la sauce à part. Tu veux de la salade au lieu des frites ou des légumes vapeur plutôt qu'au beurre? Ne sois pas timide et demande-le au serveur, cela ne coûte rien!

6. Troque le "buffet à volonté" contre le "à la carte". Choisis plutôt un plat de la carte plutôt qu'une formule "à gogo".

7. Ne te force pas à finir ton assiette - après tout, il n'y a pas de récompense pour ça. Lorsque tu n'as plus faim, arrête de manger et prends le reste à emporter pour ne pas gâcher!

8. Fais preuve de bienveillance envers toi-même et fais-toi plaisir de temps en temps!

9. Combien de Points® a... ? Si tu ne trouves pas les Points® de ton plat préféré, fais une estimation. Même si tu te trompes de quelques Points, c'est mieux que de ne rien noter du tout.

10. Économise jusqu'à 4 Points® par jour et utilise-les pour compléter tes Points hebdomadaires. Tu gagneras ainsi en flexibilité.

11. Envie d'un dessert? Une salade de fruits, un sorbet rafraîchissant ou un cappuccino crémeux peuvent aussi t'amener de la joie en fin de repas!