Vivre sainement

Jardiner en été

Comment transformer le jardinage en un moment de détente personnel

Les pieds nus dans l’herbe, les mains pleines de terre, ça sent la lavande, la menthe et les fraises... le rêve, non? Ça l’est! Et ça s’appelle jardiner. De plus en plus de gens voit dans le jardinage un « moment de détente » personnel.

À l’air libre, on peut se concentrer sur ce joli labeur et se réjouir du résultat. Ça a même souvent quelque chose de méditatif de passer des heures à planter, désherber et cueillir.

Nous te donnons de bonnes astuces pour faire du jardinage ton « moment de détente » personnel.

 

 

Jardinage – Trouver de l’inspiration

 

 

  • Que ce soit en ligne ou à la jardinerie. Renseigne-toi au préalable sur ce qui convient pour ton jardin/balcon.
  • Tu devrais avoir une idée du résultat final. Cherche, par exemple, des photos qui te plaisent sur Instagram ou Pinterest, et emmène-les quand tu dévaliseras la jardinerie et le fleuriste.
  • 25 litres de terre, des bacs à fleurs, de l’engrais, des fleurs, des graviers, etc. N’achète pas tout d’un coup ou bien l’envie de jardiner risque de te passer rien qu’en transportant le tout.
  • Choisis un jour où tu as beaucoup de temps et aucune obligation. Il n’y a rien de plus ennuyeux que de s’arrêter en plein milieu et de tout laisser en plan parce que les invités arrivent.

 

 

Jardinage - Détente

 

  • Télécharge une pièce radiophonique ou un podcast sur ton téléphone portable et laisse-toi prendre au jeu. Prépare-toi un délicieux thé glacé ou une limonade, que tu pourras apprécier après le travail.
  • Fais-toi plaisir et offre-toi un accessoire spécial. Par exemple, un pot de fleur particulièrement beau trouvé dans un marché aux puces, un nouveau chapeau ou une jolie salopette.

 

 

Jardinage - Oasis

 

  • Une fois le travail terminé, prévois une soirée tranquille dans le jardin. De préférence avec un livre ou de la musique, dans un hamac. Ainsi, tu profites directement de ton travail.
  • Prends des photos et envoie-les à tes amis et à ta famille pour leur donner de l’inspiration. Qui sait, ça pourrait leur donner des idées?
  • Fais de jolies étiquettes pour les fleurs et les parterres.
  • Reçois des invités le lendemain. Une amie pour le goûter, la famille pour un barbecue.
  • Par beau temps, essaye de faire les activités quotidiennes (plier les vêtements, peler les pommes de terre, se faire les ongles, etc.) dans le jardin.

 

Montrez-nous vos oasis personnelles pour l’été et postez sur Facebook, Instagram et sur la communauté WW vos plus belles inspirations florales et idées de jardins avec le hashtag #LaLiberteCetEte.