Gesund leben mit dem WeightWatchers Abnehmprogramm

[{"type":"span","children":[{"text":"Jetzt starten"}]}]

NUR BIS DIENSTAG!
6 oder 12 Monate für nur Fr. 20.– pro Monat!*

Finde dein Wohlfühlgewicht – und ein Leben voller Wohlbefinden

Wir unterstützen dich auf deinem Weg mit einem wissenschaftlich basierten Programm, einer auf dich zugeschnittenen App und einer inspirierenden Community, damit du gesunde Gewohnheiten langfristig etablieren kannst.

Erfahre im Video, was Wohlbefinden für unsere Mitglieder bedeutet:

Nur 4 der vielen Vorteile, wie wir dich unterstützen!

Mit WeightWatchers kannst du die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse für deinen Alltag nutzen und dich gesünder ernähren, mehr bewegen und auch achtsamer mit Stress umgehen. Klick dich durch 4 der beliebtesten Vorteile des WeightWatchers Programms:

1. Iss, was du liebst!

In der App warten auf dich 5.800+ Rezepte für jeden Geschmack. Dank Wochenplaner und Mahlzeitentracker wirst du ohne Stress hin zu einer gesünderen Ernährung angeleitet. Ganz ohne Kalorienzählen und ohne Verzicht auf dein Lieblingsessen.

Ein Programm, das sich an dich anpasst. Nicht umgekehrt.

Du springst jeden Tag von einem Termin in den anderen? Du liebst Kartoffeln über alles? Du bist für Sport lieber draussen als drinnen? Unser wissenschaftlich basiertes Programm ist so gestaltet, dass es zu dir und deinem Leben passt und dich dabei unterstützt, das zu essen, was du liebst, während du deine Schritt für Schritt Ziele erreichst.

Einfach gesund ernähren


Im Gegensatz zu anderen Programmen betrachten wir nicht nur Kalorien, sondern die gesamten, komplexen Nährwertangaben, um für ein Lebensmittel den Punktewert zu bestimmen. Darum fühlt es sich bei WW leichter (und genussvoller) an, sich gesünder zu ernähren.

Mitglieder, die dem WeightWatchers Plan folgen können bis zu 1 kg pro Woche abnehmen und dank nachhaltiger Ernährungsumstellung auch langfristig halten.

Das gibt es ausserdem nur bei WeightWatchers: Experten-Coaches und eine Community, die dir zur Seite stehen, wenn du sie brauchst.


[{"type":"span","children":[{"text":"Jetzt starten"}]}]

Sicher dir jetzt deinen Plan für ein gesünderes Leben

Moment mal – du bist noch nicht überzeugt?

Wir haben da noch 3 Vorteile in petto, die bei WeightWatchers den Unterschied machen:

1. Ein personalisierter Plan
  • Einfach anmelden und Fragen beantworten – zu dir, deinen Zielen, und deinem Level an Aktivität.

  • Auf der Basis wird ein Ernährungsplan mit deinem persönlichen Punktebudget erstellt.

  • Mit WeightWatchers Premium kannst du dir mit Workshops zusätzliche Unterstützung durch einen Coach holen oder mit Standard einfach nur die App nutzen.
2. Einfache Nutzung im Alltag
  • Mit deinem Punktebudget unterstützen wir dich, bei Lebensmitteln die gesündere Wahl zu treffen.

  • Die App bietet dir einen Barcode-Scanner zum einfachen Erfassen vom Punktwert eines Lebensmittels beim Einkaufen.

  • In der App findest du alle Infos zu deinen Fortschritten – von Gewicht bis Bewegung.
3. Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse
  • Das Programm basiert auf den neuesten Erkenntnissen der Verhaltens- und Ernährungswissenschaft.
  • Wir leiten dich hin zu einem insgesamt gesünderen Lebensstil, der über die Zahl auf der Waage hinausgeht. Dazu betrachten wir neben Ernährung auch Bereiche wie Bewegung, Schlaf und Mindset.

  • Mitglieder nehmen mit WW 2x mehr ab als auf eigene Faust.1
1. Ein personalisierter Plan
  • Einfach anmelden und Fragen beantworten – zu dir, deinen Zielen, und deinem Level an Aktivität.

  • Auf der Basis wird ein Ernährungsplan mit deinem persönlichen Punktebudget erstellt.

  • Mit WeightWatchers Premium kannst du dir mit Workshops zusätzliche Unterstützung durch einen Coach holen oder mit Standard einfach nur die App nutzen.
2. Einfache Nutzung im Alltag
  • Mit deinem Punktebudget unterstützen wir dich, bei Lebensmitteln die gesündere Wahl zu treffen.

  • Die App bietet dir einen Barcode-Scanner zum einfachen Erfassen vom Punktwert eines Lebensmittels beim Einkaufen.

  • In der App findest du alle Infos zu deinen Fortschritten – von Gewicht bis Bewegung.
3. Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse
  • Das Programm basiert auf den neuesten Erkenntnissen der Verhaltens- und Ernährungswissenschaft.
  • Wir leiten dich hin zu einem insgesamt gesünderen Lebensstil, der über die Zahl auf der Waage hinausgeht. Dazu betrachten wir neben Ernährung auch Bereiche wie Bewegung, Schlaf und Mindset.

  • Mitglieder nehmen mit WW 2x mehr ab als auf eigene Faust.1

Wähle jetzt die passende Mitgliedschaft, um langfristig gesunde Gewohnheiten zu etablieren!

Besonders beliebt
Standard
NUR BIS DIENSTAG!
6 oder 12 Monate für nur Fr. 20.– pro Monat!*
Gesünder essen, mehr bewegen und einfach abnehmen mit einem wissenschaftlich basierten und persönlichen Abnehmplan inklusive Mahlzeitenplanern, 5.800+ Rezepten, Erfolgsübersichten sowie hilfreichen Tracking-Tools - all das in unserer preisgekrönten App.
Premium
NUR BIS DIENSTAG!
6 oder 12 Monate für nur Fr. 35.– pro Monat!*
Erhalte persönliches Online-Coaching durch WW Experten. Sichere dir in deiner virtuellen Workshop-Gruppe ausserdem Austausch und Unterstützung sowie praktische Tipps für deinen Alltag. Inklusive aller Vorteile der App.
Sprachblasen
Einzelcoaching
4 private Einzelcoachings inklusive!*
Profitiere von einer ganz individuellen Beratung, erstelle gemeinsam mit deinem Coach einen individuellen, auf dich zugeschnittenen Aktionsplan, um deine Ziele zu erreichen, und plane deinen wöchentlichen virtuellen Beratungstermin je nach deiner Verfügbarkeit. Inklusive aller Vorteile der App.
Besonders beliebt
Standard
NUR BIS DIENSTAG!
6 oder 12 Monate für nur Fr. 20.– pro Monat!*
Gesünder essen, mehr bewegen und einfach abnehmen mit einem wissenschaftlich basierten und persönlichen Abnehmplan inklusive Mahlzeitenplanern, 5.800+ Rezepten, Erfolgsübersichten sowie hilfreichen Tracking-Tools - all das in unserer preisgekrönten App.
Premium
NUR BIS DIENSTAG!
6 oder 12 Monate für nur Fr. 35.– pro Monat!*
Erhalte persönliches Online-Coaching durch WW Experten. Sichere dir in deiner virtuellen Workshop-Gruppe ausserdem Austausch und Unterstützung sowie praktische Tipps für deinen Alltag. Inklusive aller Vorteile der App.
Sprachblasen
Einzelcoaching
4 private Einzelcoachings inklusive!*
Profitiere von einer ganz individuellen Beratung, erstelle gemeinsam mit deinem Coach einen individuellen, auf dich zugeschnittenen Aktionsplan, um deine Ziele zu erreichen, und plane deinen wöchentlichen virtuellen Beratungstermin je nach deiner Verfügbarkeit. Inklusive aller Vorteile der App.

Der Abschluss deiner Mitgliedschaft ist so einfach wie nie!

  1. Wähle zwischen unseren sicheren Zahlungsmethoden aus: Paypal oder Kreditkarte.
  2. Du kannst ganz einfach bis zu einem Tag vor Verlängerung deiner Mitgliedschaft kündigen.
  3. Nach Ablauf deiner laufenden Mitgliedschaft kannst du auch deine Mitgliedschaft wechseln.

Du bist noch unsicher? Wir helfen dir!

Mit unserem Fragebogen kannst du herausfinden, welche Mitgliedschaft am besten zu dir passt.

Focus Money PreissiegerAuf Basis einer Umfrage von Focus Money 2022 als Preis-Sieger mit dem Prädikat „Bestes Online-Diät-Programm“ ausgezeichnet.



Beste Diät 2022

U.S. News & World Report kürte WW 12 Jahre in Folge (2011-2022) als Sieger in den Kategorien „Best Diet for Weight Loss” und „Best Commercial Diet Plan”. Mehr erfahren

1)DF Tate, et al, 12-monatige randomisierte repräsentative Studie mit 373 Teilnehmern in den USA, Kanada und dem Vereinigten Königreich zum Vergleich der Gewichtsabnahme zwischen dem WW Programm und einem Do-it-yourself-Ansatz, bei dem Hilfsmittel zur Verfügung gestellt wurden. Akzeptiert. Finanziert von WW International, Inc.