Starte jetzt deinen Weg zum Wunschgewicht – und sicher dir 6 Monate gratis!

Zucchini-Truten-Lasagne/Zucchini-Puten-Lasagne

5

Points®

Gesamtzeit: 1 Std 10 Min • Vorbereitung: 20 Min • Zubereitung: 50 Min • Portionen: 4 • Schwierigkeit: Einfach

Zucchini-Puten-Lasagne
Zucchini-Puten-Lasagne

Zutaten

Zwiebel

1 Stück, gross

Zucchini

600 g

Öl, Olivenöl

1 TL

Knoblauch

2 Zehe(n)

Hackfleisch/Geflügelhackfleisch, mager, aus Geflügelbrustfilet

500 g

Tomaten gehackt, geschält (Konserve)

800 g

Oregano

2 TL

Basilikum, frisch

1 EL, gehackt

Balsamicoessig

2 TL, hell

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Saurer Halbrahm, bis 18% Fett

150 g

Parmesan/Grana Padano

30 g

Kartoffeln

400 g, festkochend

Petersilie

2 EL, gehackt

Anleitung

1

Zwiebel schälen und fein würfeln. Zucchini waschen und längs in dünne Scheiben schneiden. Öl in einer Pfanne auf niedriger bis mittlerer Stufe erhitzen und Zwiebeln darin ca. 3 Minuten anbraten. Knoblauch dazupressen und ca. 1 Minute mitbraten. Geflügelhackfleisch dazugeben und weitere ca. 3 Minuten braten. Mit Tomaten ablöschen, mit Oregano, Basilikum und Essig verfeinern und mit Salz und Pfeffer würzen. Hackfleischsauce auf niedriger Stufe ca. 20 Minuten köcheln lassen.

2

Backofen auf 200° C (Gas: Stufe 3, Umluft: 180° C) vorheizen. Zucchinistreifen abwechselnd mit Hackfleischsauce und Rahm in eine Auflaufform (ca. 25 x 30 cm) schichten, dabei mit Sauce beginnen und mit Zucchini abschliessen. Lasagne mit Parmesan bestreuen und im Backofen auf mittlerer Schiene ca. 25 Minuten backen.

3

Kartoffeln waschen, halbieren, in Salzwasser ca. 20 Minuten garen und abgiessen. Kartoffeln mit Petersilie garnieren und zu der Lasagne servieren.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.