Zoodle Pasta Primavera
0
Punkte®
Gesamtzeit: 0 Min • Vorbereitung: 0 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 1 • Schwierigkeit: Einfach
Dieses Gemüsegericht ist ideal, wenn du dein SmartPoints Budget schon komplett ausgegeben hast. Statt Zucchini kannst du auch Karotte, Kürbis oder Randen zu Spiralen schneiden. Geniesse die Pasta Primavera pur oder gebe noch etwas Poulet, Crevetten oder Parmesan hinzu.
Zutaten
Schalotten
1 Stück
Wasser
1 Glas(Gläser)
Limettensaft
2 EL
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Petersilie
2 EL, gehackt
Koriander
1 EL, gehackt
Senf, klassisch
1 TL
Zucchini
1 Stück, klein
Broccoli
250 g
Cocktailtomaten
250 g
Anleitung
1
Schalotte würfeln und mit Wasser, Limettensaft, Salz, Pfeffer, Petersilie und Koriander fein pürieren. Senf unterrühren.
2
Zucchini mit einem Spiralschneider in lange Spiralen schneiden. Zoodles und Broccoliröschen in Salzwasser 2-3 Minuten garen, abgießen und mit den Tomaten und der Kräutersauce mischen und in einem Topf erwärmen.
Das gefällt anderen auch
Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*
*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.