Brochettes de tofu sauce cacahuètes

Tofuspiesse mit Erdnusssauce

3
Points®
Gesamtzeit
35 min
Zubereitungsdauer
25 min
Garzeit
10 min
Portion(en)
4

Zutaten

Radieschen

4 Stück

Broccoli

145 g, -Röschen

Tofu Nature

400 g

Erdnussbutter/Peanut Butter

1 EL

Ketchup

1½ EL

Miso

1½ EL

Limettensaft

1 EL

Sojasauce

1 EL

Sriracha Sauce/scharfe Chilisauce

1 TL

Öl, Sesamöl

1 TL

Öl, Rapsöl

1 TL

Sesamsamen

1 EL

Anleitung

  1. Die Radieschen halbieren und in einem Topf mit kochendem, leicht gesalzenem Wasser geben. Broccoli hinzufügen und 1 Minute weiterkochen. Abtropfen lassen und unter kaltem Wasser abschrecken.
  2. In einer Schüssel die Erdnussbutter mit 2,5 EL Wasser zu einer glatten Paste verrühren. Ketchup, Misopaste, Zitronensaft, Sojasauce, Sriracha-Sauce und Sesamöl dazugeben. Tofu in 12 Würfel schneiden.
  3. 4 Spiesse machen, auf die jeweils zwei Radieschenhälften, zwei Broccoliröschen und drei Tofuwürfel kommen.
  4. Den Grill bei mittlerer/hoher Hitze erhitzen. Eine Seite der Spiesse mit der Sauce und dem Rapsöl bestreichen. Die Spiesse mit der Saucenseite nach unten 2-3 Minuten grillen. Die andere Seite der Spiesse mit der Sauce bestreichen, umdrehen und weitere 2-3 Minuten grillen.
  5. Vom Grill nehmen, die restliche Sauce über die Spiesse giessen und mit Sesamkörnern bestreuen. Guten Appetit!